跟著纖茹吃喝玩樂

今天進入了第四天

整天都是自由活動真好~早餐吃到了快10點30分才

緩慢的離開餐廳

開始了三個人耍白癡的序幕

(唉~~~都幾年了還在玩向左走、向右走？!)

記得纖茹說的嗎？

在蘇梅的喜來登就是要跟著猴子走

你知道這個猴子代表著什麼意思嗎？

還是不知道嗎？

看看猴子在做什麼？

可以猜到我們接下來要去哪裡嗎？

要活就要動、要動才能活

這幾天吃那飽...

要保持好身材我們的的祕密武器就是...

健身房

喜來登的健康身是24小時房客可以隨時使用喔!

 

健身房門口有一個黑色的感應鈕

只需要房卡碰觸健身房的門就會自動打開

是不是很方便？!

想來就來完全不需要有時間上的顧慮囉~

啞鈴

我們除了第一排前2個還有辦法舉起來

其它的只能看而已...

腿部、手部、腰部的舉重機

我們依然只能默默的觀賞

這一區是我們這四天比較會使用的區域

跑步機、踏步機、腳踏車機

小妹每次踩最多5-10分鐘

她就會喘噓噓的說「夠了、夠了」

妹仔~你那樣消耗的卡路里不到早餐的10之1吧...

纖茹最常使用的就是這個踏步機

每次也是約5-10分鐘就到底了!

還有~我們都是錯誤的示範

不要像我們穿洋裝、沒有穿運動鞋就跑進來使用

我們今天純粹來拍照的...

正常運動的情況是不會著這樣的裝備的啦~

    

整個健身房就屬這裡最適合我們三個人了

可以做一些比較靜態的活動

女人過了30肚子的肉就會像青蛙一樣

大的不得了~

還軟軟的往下掉

這個時間做這個運動是最好了的

保證你全身的肌肉通通「繃緊」

肚上的肉肉也通通集合

我們的經驗可以撐過1分鐘就算是了不起囉~

這場比賽下來鹿死誰手呢？

小妹沒有做過這樣的運動當然比較撐不住

大姐和纖茹比較有拚頭

最強的還是纖茹我勝出幾秒啦~

瑜加球

不要看纖茹姿勢很美

對不起~從頭到尾我也只會這個姿勢而已...

唬人的啦!

你的腰有多軟Q

試試看就知道

大姐失敗!!!

纖茹我是真的下的去喔~

哈~~~拍手、拍手

可是...下去容易上來難

人家爬不起來~大姐、小妹救命!

小妹則是壓根放棄

直接就趴在球上說她不行

來人呀~把這個青蛙給我扛出去

做三杯!

健身房是有冷氣

運動完流汗喜來登有提供毛巾跟水

把汗擦一擦把毛巾請不要帶走

丟入桶內讓工作人員收回清理

水喝不完的話可以帶回房間慢慢喝

有一個這樣的運動空間很不錯吧~

或許我們在玩樂的時間大過於運動

我們可都是選完全沒有人的情況下才敢這樣

不然可是會影響他人的使用空間和權利喔~

開心也要不打擾他人才是王道囉!

走!去海邊玩沙、踏浪去~